Vegna mikils fjölda á æfingabúðunum þurfum við að færa æfingar til á föstudag, allar æfingar færast um hálftíma.

Börn lægri belti kl 17:30-18:30

Börn hærri belti kl 18:30-19:30

Fullorðnir og rauðu belti kl 19:30-20:30