Smellið á nafnið til að sjá myndbandið
ATH að myndböndin eru til upprifjunar og lærdóms og er ekki tæmandi listi yfir beltakröfur. Það sem stendur í beltakröfunum á síðunni eru þær beltakröfur sem eru í gildi.
Form
Grunnæfing 1 og 2
Skadó dsjirugi (krossinn með höggi)
Skadó ab tsjagi (krossinn með sparki)
Taeguk il jang (1)
Taeguk i jang (2)
Taeguk sam jang (3)
Taeguk sa jang (4)
Taeguk oh jang (5)
Taeguk juk jang (6)
Taeguk chil jang (7)
Taeguk pal jang (8)
Poomsae koryoPoomsae keumgang
Poomsae taebaek
Poomsae pjongwong
Spörk
Högg
Varnir
Stöður